只要一喝酒，第二天血压就高。昨天晚上单位活动，说真的，这可能是我第一次在酒桌上面不是太想喝酒，并没有了那种端起酒杯就想喝醉的冲动了。昨天在酒桌上，好不容易喝了两杯（二两一杯）酒，要知道以前没有个三四杯是不过瘾的。经过之前的猜测，再加上今天早上的验证，真的是只要前天晚上喝酒，第二天血压一定会高。今天早上跑过结束之后血压还是132-85，要是平时这个时候应...
只要一喝酒，第二天血压就高。昨天晚上单位活动，说真的，这可能是我第一次在酒桌上面不是太想喝酒，并没有了那种端起酒杯就想喝醉的冲动了。昨天在酒桌上，好不容易喝了两杯（二两一杯）酒，要知道以前没有个三四杯是不过瘾的。经过之前的猜测，再加上今天早上的验证，真的是只要前天晚上喝酒，第二天血压一定会高。今天早上跑过结束之后血压还是132-85，要是平时这个时候应...
昨天上级部门来我们单位检查，因为检查人员中午不休息都在工作，作为被查单位的我来说，怎么能去午睡呢，也就在办公室里办公。结果整个下午头都发晕，很不正常。下午下班回到家之后，量了下血压，高压又到了145这样了。不知道午睡是不是真血压真的有影响，还就是个巧合罢...
记得在前年的时候暑假，每天早、晚都是操场慢跑20圈。那段时间晚饭也是基本上不吃的。说真的，管过了嘴又迈开了腿，减肥效果还真的是不错的。那段时间体重一直都是保持在135以下，血压也能控制的很好。看看那个时候的照片，人都显得很阳光。自去年疫情开始，体重就猛涨，现在是145，体重增加了10斤，血压也上来了...
这几天折腾NAS，连续三天晚上都是到十二点多。今天早起之后明显感觉头有晕，测量了血压又升高了，100-150。真的高了！像我这样的年龄、这样的血压，真的不能再这样天天去熬夜了！身体重要！今天起要好好休息！