以往这个时候，体重正常是在135左右，但是今年从疫情开始体重就增加，到目前是142，足足涨了七八斤上去。昨天晚上应酬回来之后，肚里吃的东西晃来晃去，那时就感觉肚子里吃的东西就不应该是自己的！得要注意饮食了！ 最后修改：2021 年 01 月 18 日 © 允许规范转载 打赏 赞赏作者 赞 如果觉得我的文章对你有用，请随意赞赏
2 条评论
已经在开始减了，每天40分钟室内自行车
我都是绕着小区快走，两圈四十分钟，基本上是这样。