昨天晚上没有喝酒,但是肉吃了不少。红烧肉,做的真的不错,配上白米饭,真的很过瘾,关键还有我爱吃的猪大肠。有这两样,在没有喝酒的情况下,吃了一碗半的米饭。晚上这样的饭量,真的是超量了。腿是迈开了,但是嘴还没有管住。下一步,管好自己的嘴吧!否则这样,就是把我自己跑累死,也达不到减肥的效果了!

最后修改:2022 年 04 月 11 日
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