前段时间洗漱之后五公里，回来称体重“净重”是68-68.5公斤这样。这段时间，连续的三天晚上应酬，而又因为酒喝多了些两天早上没有五公里，今天早上再称的时候都在70公斤了！想想还真的是比较恐怖的，“管过嘴、迈开腿”有多么的重要呀！早些时候控制的还算比较好，体重降到了67，那个时候还在家庭的群里璇呢，现在不敢炫了！蹭蹭的三四天时间长了3斤上去！！唉！
最后修改：2022 年 07 月 07 日
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