养生一大总原则“法于阴阳，和于术数”。四个方法：食饮有节、起居有常、不妄作劳、形与神俱三大要素：精、气、神 最后修改：2021 年 05 月 19 日 © 允许规范转载 打赏 赞赏作者 赞 如果觉得我的文章对你有用，请随意赞赏