以前在户外跑五公里，都跑了有二三年了，真的没有感觉到膝盖疼。年前不是因为天气冷的原因嘛，就买了跑步机，现在在跑步机上也跑了有快一个月的五公里了，时间也是在32分钟左右，速度和原来的户外差不多，可是这段时间感觉到膝盖有点不舒服。有点像原来关节炎的感觉、又有点疼的感觉！原来我的一个同事也就是过度跑步把膝盖跑坏了。但是我这和以前一样都是五公里呀，并没有过度呀！难道真的是跑步机太伤膝盖了！？
最后修改：2022 年 04 月 09 日
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2 条评论
跑步机确实伤膝盖，速度和姿势要注意了
就是的呢，感觉不能跑了。