因为疫情的原因，大半年没有跑步运动，冬天的时候连冬衣称是150斤，早上起来的净重也是145斤，减肥是必须的了。经过不到两周的时间晚上少吃或是不吃、晚上半个小时跑步机下来，今天早上称了下净重已经破7了，69.85公斤。翻了看下以前发的朋友圈，2019年暑假时净重是65.9公斤、2020年暑假的时候体重就是70.2公斤了，也就是说这两三年将体重也都保持在70公斤左右。定个小目标吧，今年暑假体重至少降到66公斤！
最后修改：2023 年 05 月 17 日
© 允许规范转载