上个月23号阳的，阳之前的十几天也没有怎么运动。阳了之后听了专家所说的不能运动，那就天天光吃不动了。到现在已经快一个月的时间了，加上这段时间晚上睡觉打呼噜太严重，必须要改回以前的生活习惯才可以。今天早上六点醒了，磨磨蹭蹭到六点半才起床，起床之后到学校的操场上快走了半个小时。可能真的是有后遗症，快走这半个小时，非常明显的感觉到比以前没有阳之前快走来的累。看来体质真的弱了。从现在开始，必须要把运动搞起来了。
最后修改：2023 年 01 月 18 日
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