这几天还是没有控制住自己的嘴，晚上又开始大吃大喝了。加上前几天看新闻一个养生专家早逝，我更是肆无忌惮地吃了。有人说‘养生，是自己跟自己过不去’，感觉有些道理。之前体重一直保持在66.5左右，这几天都是在67.5，增加太明显了，才四五天长了1公斤上去。原来计划是减到65的，结果长到了67.5。从今天开始，再保持以之前一样的习惯，一定要把体重减到65，努力！
最后修改：2021 年 01 月 18 日
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9 条评论
体重已成功升到70KG。 :lol:
自己搞自己，还能把肚子搞大，张老师厉害，佩服佩服 :biggrin: :razz:
没有本事的人都是把自己肚子搞大。有本事的人都把别人的肚子搞大。
人到中年，没点肚子怎么行。 :mrgreen: 我就是属于没肚子的那种
那意思是你没有到中年吧，
波叔多高？
174，就是肚子大
69的我飘过，你不需要减肥。
需要的，我是就单独肚子大