好好吃饭、好好睡觉，就是健康。我把他改一改“管好嘴、迈开腿、睡好觉”，多加一个运动上去！经过一周时间的晚上快走、晚饭少吃之后，我的血压基本上快降到正常值了！ 最后修改：2021 年 01 月 18 日 © 允许规范转载 打赏 赞赏作者 赞 如果觉得我的文章对你有用，请随意赞赏