每次喝饮料,上面都有“能量千焦”,而运动上会消耗热量大卡,至今不知道这到底是什么关系!今天来百度一下!
原来这个概念基本上是一样的,就好像体积单位和容积单位一样,转换一下就可以了。
1 千卡=4.1858518 千焦
我正常每天早上5公里显示消耗347千卡,也就是1450千焦!看了下一瓶雀巢咖啡671千焦,跑半个小时才跑掉两瓶!以后吃喝方面真的一定要注意,否则你跑半个小时,就被喝一口东西就喝上来了!

最后修改:2021 年 07 月 25 日
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