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昨天晚上没有睡好，头晕！儿子放学回来吃过饭，我再收拾好上床就十一点多，这几天晚上上床后就睡不好。昨天迷迷糊糊应该到十二点多才睡着，吃了褪黑素也没有效果了。不知道怎么着，半夜感觉自己坐起来了，并且头撞到了床上的栏杆，迷迷糊糊一整理晚上。

这是不是一种病呀，晚上超过11：00就睡不着。儿子放学到家洗漱后我也就睡了，那时正好是11：00。在床上迷迷糊糊到两点后，干脆就彻底的睡不着了，脑子非常的清醒。没办法刷手机到四点这样，起床，没事做，写篇博客吧！

现在是凌晨三点半，起来打开电脑已经半个小时了。可能是天气变冷的原因，这几天腰疼的厉害，昨天晚上开始迷迷糊糊睡到十二点，腰疼的就受不了。腰椎的位置疼，而腰椎偏左5公分的位置同样是疼，感觉是肾结石的那种酸疼夹杂着腰椎间盘突出的那种疼！双重的疼痛让我彻底睡不下去，拿起手机看了一会，还是不行，干脆起来上上网吧！这个双休估计真的需要到医院检查了！

昨天晚上在床上看手机，九点半就睡了，结果昨天晚上两点的时候就醒了，实在没有睡意，拿起手机看了会新闻到接近三点，然后放下手机迷迷糊糊的睡。还好，也睡着了，睡到五点的时候闹铃把我叫醒！我早就发现这样的情况了，只要头天晚上睡的早，那夜里一定会失眠，即使可以睡的着，那也会有段时间只是迷迷糊糊的睡的那种感觉！是年龄大的问题呢，还是身体健康方面的原因呢！

之前上课的时候，也说晚上老是睡不着，我都是以为可能学习压力大的原因，可是现在放假了，晚上也老是说睡不着，早上却叫不醒。昨天晚上十一点多的时候，又跑来敲门说睡不着，没办法，我到飘窗上睡，让老婆带着儿子闺女在床上睡。结果到我们床上没有多会就睡着了。如果长期这样，真的需要带他到医院看一看是什么原因了！

          难道我的生物钟就这么容易形成嘛？前几天家里三娘去世，连续两天需要早起去“上山”（我们那墓地在山上，去墓地就叫“上山”了），都是早上四点点这样闹铃起床了。这下可好了，连续两三天了，都是到四点半这样就醒了，迷迷糊糊想睡睡不安，只好起床。看会手机、看会 kin...

          这个生活习惯不知道多长时间了，只要晚上超过十一点就睡不着了。昨天晚上和老婆一起看了《这个杀手不太冷静》，结束的时候十一点多一点，结果就是睡不着，脑子特别清醒，想睡吧，又感觉全身不舒服。身上不是滋味讲不出来，有一种酸酸的或又是疼疼的感觉，正着躺、侧着躺都不...