现在能坚持每天早上六点起床，到学校的操场快走40分钟。六点半天才亮，如果天没亮之前边快走边看手机，真的不安全，速度也走不起来。那这个时候只能用耳朵干些事了！我记得之前跑步的时候会听“罗辑思维”，但是现在每天只有60秒的内容了。我在想，是不是还得要再把之前听过的“逻辑思维”再拿过来听一听，否则这40分...
现在能坚持每天早上六点起床，到学校的操场快走40分钟。六点半天才亮，如果天没亮之前边快走边看手机，真的不安全，速度也走不起来。那这个时候只能用耳朵干些事了！我记得之前跑步的时候会听“罗辑思维”，但是现在每天只有60秒的内容了。我在想，是不是还得要再把之前听过的“逻辑思维”再拿过来听一听，否则这40分...
记得在前年的时候暑假，每天早、晚都是操场慢跑20圈。那段时间晚饭也是基本上不吃的。说真的，管过了嘴又迈开了腿，减肥效果还真的是不错的。那段时间体重一直都是保持在135以下，血压也能控制的很好。看看那个时候的照片，人都显得很阳光。自去年疫情开始，体重就猛涨，现在是145，体重增加了10斤，血压也上来了...
目前正在搞一个软件、影视资源网站，每篇文章都会有三四张图片，虽然图片不大，VPS的硬盘也可以容得下，但是还是想着考虑下找一个稳定的不会翻车的图床。这几天看到了很多不知名的图床厂，不需要注册，有个链接直接上传然后会返给你一个图片地址。假如你把图片地址给忘了，你想找都找不到。最关键的就是怕翻车，如果你发了那么多文章里的几百张图片在那些图厂上，结果翻车了，那...
《午休已成为习惯！》里我就说过，即使是冬天，我也有午休的习惯，我相信很多人都人午休的习惯。午休好了，下午才能更精力充沛地高效率的完成工作。可就是在你午休的时候，偏偏就会有人打电话给你。不止一次午休时被电话吵醒了。我就在想，十二点半至一点半这会，基本上应该是午休时间。当你明明知道这是别人午休时间时，你...
去年从网上买的一双李宁轻跑鞋，就是早晚跑步用的，其他时间都不穿。按时间来算，每天跑步时间一个小时左右吧，才一年时间再看下鞋底，都快要被磨平了！这到底是地太硬了，还是鞋子质量不行了呢！后来才知道塑胶跑道上的颗粒分软颗粒和硬颗粒，学校的塑胶跑道就是硬颗粒，当然磨鞋子了。害得我现在跑步都是在人造草平上跑！哈哈！
截至北京时间1月28日6时30分左右，全球累计确诊新冠肺炎病例101357859例，累计死亡病例2180939例。看到这个数据真的是触目惊心，但是大家再来看看1918年的大流感！ 提起流感，历史总绕不过“西班牙流感”这一关。以西班牙命名的1918年...
这件事发生在几个月之前，但是每每想起来，心里还是不太爽的。经常在博客群里聊天，自然会认识不少朋友，当然有些是能说真正意义上的朋友，但大部分还是应该留于表面吧！其中有一位朋友卖域名的，我看中了他的一个域名，我让他报价，一开始说“哎呀，我们这么熟悉了，你让我怎么给你报价呢！”。最后他还是给我报价了“这样...
今年单位绩效工资从当地的某个邮政银行发放，银行给教师批量开卡便发统一发放工资。当然银行也给教师准备了每人一桶5L的金龙鱼玉米油，价值近80元。今天银行来学校给教师批量开卡，因为大家同时都去，所以排队用了一些时间。这个时候就有人埋怨不断。怨这个怨那个，说什么有银行卡了还非要再给我们开卡。于是我说可以不...
昨天一家几口到小区对面吃火锅，从超市买了一瓶黄酒，结果用一两的小杯喝了小半杯就喝不下，又喝了两小杯的啤酒，结果也不想喝！一顿饭，一两的杯子一杯黄酒、两杯啤酒！喝过之后感觉还不舒服！看来酒长时间不喝，真的不想喝了！