为了身体必须要运动，而所有运动项目中，我只会“跑步”！儿子不上学时基本上都是每天五公里，现在一周只放一天假，只能在星期天早上的时候到体育场跑一跑，我这叫“跑一休六”了！今天早上天气刚刚好，索性就来个十公里吧，十公里下来，感觉并不难！我在想，在“跑一休六”的情况下，是不是都来个十公里得了！
最后修改：2026 年 05 月 24 日
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为了身体必须要运动，而所有运动项目中，我只会“跑步”！儿子不上学时基本上都是每天五公里，现在一周只放一天假，只能在星期天早上的时候到体育场跑一跑，我这叫“跑一休六”了！今天早上天气刚刚好，索性就来个十公里吧，十公里下来，感觉并不难！我在想，在“跑一休六”的情况下，是不是都来个十公里得了！
2 条评论
不错不错，我现在年纪大了，跑不了那么多了，只6公里感觉到顶了。
难的是坚持,有时候停了一天两天的就容易松懈下来