说真的，这段时间体重还是有所增加的。一方面原因就是只要跑步就感觉到膝盖有点疼，更个就是双休两天在泰山那面中午晚上都是两酒，喝酒自己吃的要多。上天已经和老婆保证过了，双休在家晚上不喝酒。现在每天晚上我也不吃饭，但是到家之后就感觉到饿就吃孩子们的零食，零食里还有不少膨化食品。不能这样吃下去，这样下去，估计比原来还要会更胖。以后晚饭就吃些萝卜、黄瓜之类的东西吧！
说真的，这段时间体重还是有所增加的。一方面原因就是只要跑步就感觉到膝盖有点疼，更个就是双休两天在泰山那面中午晚上都是两酒，喝酒自己吃的要多。上天已经和老婆保证过了，双休在家晚上不喝酒。现在每天晚上我也不吃饭，但是到家之后就感觉到饿就吃孩子们的零食，零食里还有不少膨化食品。不能这样吃下去，这样下去，估计比原来还要会更胖。以后晚饭就吃些萝卜、黄瓜之类的东西吧！
哈哈，以下我说的结论，都是经过我无数次实践得出来！第一，晚饭不吃，第二天早上连屎都拉不出来！哈哈！经过无数次的实践，真的是这样，这段时间为了锻炼，晚上很少吃饭，最多也就是一个苹果。第二天早上真的边大便都少了很多很多！体重正常都是在66公斤左右，而这几天晚上正常吃饭了，结果第二天早上体重都是在68公斤左右！吃，并不表示体重增加了，而是体内垃圾没有排出来罢...