暑假的时候体重就没有减下来，以往这个时候体重是在67公斤这样，可是今年一直保持在70上下不来。这个学期开学，准备晚上不吃饭的，也是做到了，结果每周的双休晚上基本上都会有应酬。应酬了自然会喝酒，一喝酒自然会吃菜，辛辛苦苦5天晚上不吃饭，一到双休两晚上就全给补回来了！这样真的不是个事，好像这学期以后，基本上双休晚上都会有应酬！唉，烦人！
暑假的时候体重就没有减下来，以往这个时候体重是在67公斤这样，可是今年一直保持在70上下不来。这个学期开学，准备晚上不吃饭的，也是做到了，结果每周的双休晚上基本上都会有应酬。应酬了自然会喝酒，一喝酒自然会吃菜，辛辛苦苦5天晚上不吃饭，一到双休两晚上就全给补回来了！这样真的不是个事，好像这学期以后，基本上双休晚上都会有应酬！唉，烦人！
这几天早上起床之后称了下体重，快69公斤了，暑假正常还是67公斤了。秋天正是长膘的季节，一定得要注意了。最主要的原因就是这段时间晚上都正常吃饭了。原来晚上是从来不吃饭的，为了保护胃子最多也就是喝一点稀饭或是吃两口素菜。现在倒好，可能还是吃习惯了，晚上总会想喝上一两小酒，吃了几口小菜，有几次还吃了很多饼，昨天晚上在家还喝了三瓶啤酒、吃了一碗米饭。这样下去...