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好多年了，一直都有每天五公里的习惯。因为有时天气的原因不能户外五公里，在前年了时候就买了一台跑步机，冬天的时候就在家里跑，跑过之后立马洗澡感觉很爽。可能还是长时间在跑步机上跑的原因，这段时间感觉到膝盖有点疼。特别是跑过步之后，感觉特别明显。都说跑步机伤膝盖，难道真的是因为长期在跑步机上跑步的原因嘛！好不容易有项运动，结果搞成这样。
完蛋了，膝盖疼！才工作的那会，买了辆摩托车，不管是夏天还是冬天骑着到处的跑，那个时候可能防护没有做好，冷风吹着膝盖了，有段时候膝盖是疼过，不过后来好了。这几天一直坚持着每天五公里的跑步，为了冬天也能跑步，去年买了个跑步机，天冷的时候就在跑步机上跑。可能有这个跑步机有关，从昨天开始明显感觉到膝盖疼了，今天疼的走路都不顺当了。人们都说用跑步机跑步伤膝盖，可...