老张 发布的文章

自这个学期开学以来，孩子外公来我们家生活，他的一些生活习惯和我们还是不样的。天热也不太洗澡，结果把孩子也带着不洗。他喜欢钓鱼，钓回来的鱼全放在卫生间，杀鱼也在卫生间。搞的卫生间满地鱼的血水。又不好去说他，怕他生气，真的是无语了！怎么办！

一个月没有更新了，以后得要正常更新了！！！

我的张波博客里原来写过几次，结果昨天下午又一起车祸。祖孙两人当场毙命，听说孩子已经找不到了，真的是太惨了！

好好吃饭、好好睡觉，就是健康。我把他改一改“管好嘴、迈开腿、睡好觉”，多加一个运动上去！经过一周时间的晚上快走、晚饭少吃之后，我的血压基本上快降到正常值了！

以前都是我一个人在县城带孩子上学，每天都必须要赶在孩子放学前回去接孩子，时间还是非常赶的。这个学期开始就好了，孩子外爹在县城带孩子上学，我和老婆两人也就每周去个两三天，而我也有更多的时间可以留在单位加班了！我是县城家、乡下老家、单位分着过，怎么方便怎么来！

有这个想法十几天了，还是因为肚子里没货，写不出来什么东西！

唉！

今天上午全体教干都到校了，领导布置了开学工作。也就是从今天开始，所有教干正常上班了！今天下午相关部门开始验收，验收合格的话4月7号就可以开学了！不过很多地方和以前不一样，首先就餐学生数得要减半、晚辅取消！晚辅取消了对上班人员放学接孩子又不方便了！还好今年孩子外爹回来带孩子了！

因为今年的疫情的原因，从大年初二之后基本上就没有到户外去，那段时间全都是宅在家里，每天的步数也就是三四千步，更不要说运动了。虽然没有动，但是吃的却增加，每天就是吃睡吃睡。按往常我三四月份我的体重应该是140，结果现在是146，重了6斤！吃了一个多月重了6斤，这6斤减掉估计得要两个月！减肥！

经过朋友的推荐，安装了SmartSpam，这款插件也好长时间没有更新了，最新2.6版本的好像还是2016年更新的，作者的博客上下载链接都失效了，还是从别人博客上下载的。虽然长时间没有更新，但是效果还是不错的，自从安装上之后，就再也没有出现垃圾评论！赞！