昨天下午老婆说准备请她单位的几位同事吃饭，可是老家那里没有酒了，便想着让我也回去陪他们，正好顺便把县城家里的酒带着。那个时候，我是打心底是不想喝酒的。原来是这段时间晚上我都不会大吃大喝，想这样控制下体重。另外一方面就是从上周起，中午我也开始吃降压药缬沙坦了，想看看不喝酒的情况下血压能不能降到正常。再者还有一个原因就是想在家盯着儿子学校。理由一大堆，但是...
昨天下午老婆说准备请她单位的几位同事吃饭，可是老家那里没有酒了，便想着让我也回去陪他们，正好顺便把县城家里的酒带着。那个时候，我是打心底是不想喝酒的。原来是这段时间晚上我都不会大吃大喝，想这样控制下体重。另外一方面就是从上周起，中午我也开始吃降压药缬沙坦了，想看看不喝酒的情况下血压能不能降到正常。再者还有一个原因就是想在家盯着儿子学校。理由一大堆，但是...
记得在前年的时候暑假，每天早、晚都是操场慢跑20圈。那段时间晚饭也是基本上不吃的。说真的，管过了嘴又迈开了腿，减肥效果还真的是不错的。那段时间体重一直都是保持在135以下，血压也能控制的很好。看看那个时候的照片，人都显得很阳光。自去年疫情开始，体重就猛涨，现在是145，体重增加了10斤，血压也上来了...