前段时间天气气温低，不到二十度，每天五公里的时候心率是没有极限的。这段时间气温升高了，再来五公里的时候心率极限时间是五分钟之上，昨天是7分钟，今天是9分钟。也可能因为这半个月没有运动的原因！老婆住院7天，接着又是7天的雨天都没有运动。这下运动之后心率极限时间加大！运动必须要坚持！
下了几天雨，早上都没有跑步，今天早五点起床之后看了天气预报，是多云天气，外面也没有下雨！洗漱之后正准备出门就听到外面有雨声，再看天气预报，就是中雨了！变的真快！NM，这哪是天气预报呀，就是天气实况，你是根据天气实况直接改变的！人人都可以预报天气了！
老婆做了个痔疮手术，住了七天的院，开支了六千多块钱，职工医疗报销了3660元，自己开支了2440好像，从医保卡里抵了四百多块钱，实际开支了二千块钱。其实手术费用才四百多块钱，检查费一千多，西药费占大多数。真的是人什么都可以有，千万不能有病！穷人真的看不起病呀！
暑假开始了，但是事情还是停不了的！首先就是两名老师退休，得要跑那么几天。其次就是每月初、中、末各项报表一样都少不了！暑假对于我来说，真的没有什么大的意义！得要想想，把所有的事情都罗列罗列，以防漏掉就麻烦了！
我们小区对车辆管理不是严格，非小区车也随意进，也可随意停，只要不占到主道和消防道就行。我车正常是停在小区外，偶尔停里面。昨天晚上停在小区内靠墙边，结果今天早上去开车时看到，一辆车直接停在主道上，把连我车在内的三台车直接堵死。我以为是司机临时停车，结果摸下车是冷的，也就是说在这停了一晚上了。NM，当你在这停车的时候你怎么不用屁眼想想，一是停在主道、二是把...
跑步，我记得在师范的时候就经常早起后跑步，当时还和体育老师说“我天天跑步，怎么长跑的成绩还是那样呀？”，结果老师说，那你现在感觉累嘛，我说不累了！原来身体在默默地发生变化了。工作以来也是正常早、晚跑步，结婚后两天体重达到了160斤，就被我跑步跑下去了，可能135是一个坎，怎么跑步也低不了。不过通过华为手环的记录，现在五公里里慢跑没有“极限”了！这可能就...
单位一直用移动网，而我的办公室单位安装了500一年的电信网。因为我需要上的一些办公网站用移动速度非常慢。当然也是为了自己更好的折腾，我的电信可以科学上网。这段时间搬到了新办公室，而我的电信迟迟没有移机，这个时候就把N1盒子利用上了！昨天折腾一二十分钟没有成功，今天顺利完成。发现没有成功的原因就是DNS没有设置好，昨天我把N1盒子和笔记本的NDS都设置成...