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寒假的时候，为了每天早上起床跑步，每天都是定的6：00闹铃。现在开学了，闹铃需要重新调整了！按常规，因为周二值班，每天早5：08起床，洗漱之后5：30出发去单位，正常六点之前到学校。到校之后安装调试测温设备并值班到七点半结束。除周二之后，每天早上5：28起床，洗漱之后六点之前出发，六点半之前到学校，操场跑步半小时早餐！现在才感觉到，每天上下班这一个小时...