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两个标题，两个内容，现在能深刻体会到为什么学生拿到书就犯困了。昨天晚上上床早些，打开kindle想看会书，结果半个小时没有看就困的不行，不到九点就睡觉了！不知道是年龄原因还是身体原因，我发现我只要早睡，那睡眠质量一定不会太好。夜里不能深睡，脑子里感觉一直都在作梦。结果第二天起床就精神不太好，晕晕乎乎的！只要一早睡，第二天总是昏昏沉沉的，不是一次两次了！...